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好久没有用这个app了，觉得自己不再需要...
好久没有用这个app了，觉得自己不再需要，哪怕自己心理出现了问题。最近一段时间一度陷入封闭状态。如今走出来了，可是状态不够稳定，特别休息时内心不平静，容易胡思乱想，又不愿玩手机，怎么办？
你好，相信很多人都会有过你这种感受。情绪不停反复，好像努力半天，最后又回到了原点。如果内心本身已经受到伤害，甚至遭受到了惊吓等，需要停下来，一次性彻底找好症结所在，挖出整个病灶。才能获得长久的内心平和。加油