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怎么在这个不属于我的家生活,走还是留

今天是星期二,今天我终于跟相处了十几年的后妈爆发了,以前也吵过,只不过那时她还没生二弟,现在我二弟一岁了越来越大了,随之而大的也是她的脾气,我这个人说实话我摸良心对她都不错,包括她当小三抢了我爸,这件事我现在也越来越大,也都释然了,可是,她没有,她一直到现在还处处防着我,处处针对我,没有母爱的我生活到现在,就像今天下雨了 我骑车回来,本奔着开玩笑说了一句,下雨了也没人给我送把伞,然后进屋了,进屋之后我感觉心特凉,我知道她带我二弟,出不去给我送伞,因为从小时候开始她都没给我送过伞,但是她连一句短信都没有给我发。消息列表显示的是别人 还是认识不到一月的女孩问我下雨了我到家没。等我从房间里出来,然后她用一种我感觉很别扭的语气问我黑着个脸干嘛!我是怎么你了!我没说话,然后她又说,不就没给你送伞吗,我带着孩子怎么去给你送,我说我又没说让你给我送,只是开玩笑说了一句,她说那你黑着个脸!我说我什么时候黑着个脸了 然后我转身要回屋,然后她直接把盆摔了,我径直去我的房间,然后她也抱着我弟对我妹说 ※※ 我们走,然后把凳子也摔了 然后回屋收拾东西 出来了说我们走 然后走着骂着我,还说不就不去给我送伞回来黑着个脸 ,感觉就是我回来到家埋怨她不给我送伞什么什么的,然后我还甩脸子,其实我只是心凉,她走了之后我婆就进来了(其实是我奶奶只不过让叫婆,为的就是防止她知道我是我爸的女儿...只不过早就知道了)进来之后我婆说我不知好歹让我出去把她找回来,我说我不去闹一会就不闹了,然后我婆说我想死呢,让我赶紧出去跳河死,这样的话我都习以为常了,以前也说过 ,他们吵架的时候。然后我婆也骂着我出去了 然后过了一会我舅让我出去(是我爸)我出去了到客厅他说我现在干的好事 ,说让我出去追回来,我说不去,他说不去那你也滚出去去吧,我说不去,然后他说我没良心怎么怎么样,反正就是一大堆埋怨我的话,我没话说,眼也不争气,因为我在这个家里唯一的底气也这样说我,我擦了眼泪径直回房间,坐那一直哭,一直哭...想着跟我朋友打个电话寻求安慰一下,但是我不知道怎么开口,就关掉手机,然后我爷也进来了,说了一大堆 我在家里最喜欢我爷了 感觉他们一家就我爷爷对我最好,我爷说让我给人家呢要多巴结着人家,不要惹人家生气什么什么的,然后我问我爷怎么连你也这样说,我让我爷出去,现在我也不觉得那么难受只是以后怎么在这个家生活...?

一点  
强青的回答
强青心理咨询师

终于爆发,看来是委屈很久了。
自己的爸爸,爷爷,奶奶不能叫,可见生活的有多么小心翼翼。
16岁,青春期情绪波动大,也不易控制,是个特殊的时期,正常家庭的亲子关系,在此阶段也会是不得安宁的,所以你与后母有冲突也属正常。何况后母正处于被二弟搞得身心俱疲,也没有好情绪的时期。
现状我们无法改变,唯一可控的是自己。给自己设定个学习目标,全力以赴,看看可否转移一下注意力。