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很难再开心起来。因为痛苦太多太沉重。
Maggie
很难再开心起来。因为痛苦太多太沉重。
如果痛苦太多，又沉重怎么能开心呢？
接下来准备怎么解决？
如果有老师能够帮到你，你会找老师帮助吗？
可以说道说道
对你的痛苦和无助感同身受。调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！
有时候人给自己的压力太大了，情绪太低落了，会夸大一些想法，事实并不是你想象的那样。聚焦在积极乐观的事情上，慢慢改变自己
你现在很痛苦，很难让自己再开心起来，情绪压力需要释放，说出来会好很多！
情绪太低落，感觉自己很痛苦，有时候给自己太大压力，会更加扩大自己悲伤的情绪，适当的调整自己的心态，找一位老师说说，或者让自己平静下来看看书，慢慢的去改变，老师相信你可以的，加油哦