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我爱追求完美,是不是有强迫倾向

各位老师好,我是一个爱追求完美的人,做什么事情都要追求完美,不完美就很不舒服,搞得自己经常很累。还有,有时候刚从家里出来坐电梯下楼,然后又怀疑是不是门没锁,开车回来后,已经走开几步了,忽然想起来是不是车没锁这样,想问问各位老师,我这是属于健忘呢还是属于强迫倾向,本人今年46岁。

最真实的自己  
杜琳琳的回答
杜琳琳心理咨询师

你好。常常怀疑门或者车没锁而反复检查,让你觉得很累,看起来你是个做事很谨慎小心翼翼的人,这样的重复在平日生活里如果不常发生,只是你所讲的这两样小事,那么不必过分紧张,我们很多人都会有这样的情况。如果你的反复检查体现在生活的很多方面,持续时间超过三个月,明知道不必这样但还无法控制,对自己的生活造成了较大的困扰,每次发生这类情况的时候还伴有痛苦情绪,那么就需要注意了,很可能是有强迫症倾向。针对强迫症,我们有后续的解决办法。也不必太担心。现在你要对照一下以上我说的几条,是否中招,然后我可以在帮您再作进一步分析。希望我的回答对您有帮助:)