长跑总是最后一名被老师羞辱非常焦虑怎么办

我在其他方面的成绩都还算可以，遭受老师批评也不会很好，但体育方面一直很糟糕。每次都会被老师点名批评责怪，但有时其实有比我更糟糕的，但只有我被点名。今天800米跑步后他直接用宣布般的说“某某又是最后一名”。我回家之后越想越难受，忍不住流泪。而且我每天脑子里都会充满不想跑步的念头，因为初中每天都要跑步，每次跑步前都会焦虑无比，心脏难受。怎么对这一切想开一点？