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88年的女生,工作不稳定,家里催婚,要焦...

88年的女生,工作不稳定,家里催婚,要焦虑了都,失眠,掉头发,怎么办?

凉白开  
张琦的回答
张琦心理咨询师

你好,理解你的心情,工作不稳定,家里催婚,双重压力以至于影响了你的躯体,不妨静下来想想焦虑的内容,这样便可以针对性的解决