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我有自己的想法，怎么会失眠呢
我有自己的想法，怎么会失眠呢
感恩相遇，我是巧遇。
失眠是成人世界的一个标签，记得我们小的时候，总是睡不够。长大了，会有很多事情冲击着我们的想法，致使我们的24小时可能都在运转，不停歇。
所以，静心训练和自我催眠，是我们需要去学习的一个技能。
如果你感兴趣，我可以教你。