壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我有自己的想法,怎么会失眠呢

我有自己的想法,怎么会失眠呢

吴仲平  
李凌云的回答
李凌云心理咨询师

你是不是认为,有想法的人,就不会失眠,对吗?所以对自己失眠的现象很疑惑。那么,你什么时候开始认同“”有想法就不会失眠“”这个观念的呢?有想法的人,通常会做什么,或者想什么,然后睡眠就会好?