如何改掉心理病症

如何一次性改掉以下所有病症状，我后天17周岁
1：我有一心理病症状 具体 是一有不正确的认识(观点 看法等等) 就会一惊一乍的嘴上告诉自己 这是不对的 和原因解析 还有正确型的认识 这种现象每天都有够多回的
2：有时家长对我(八成时候是妈妈)一有不如我意 ，我的脑子就会直接型空白，之后就没意识型摔东西了，这也不是摔的理由啊
3:我有不少时候跟家人说我编事情
都是不存在的 都是我
比如:百度网友说:点儿点儿点儿，2:我欺负过谁谁谁 在编具体咋欺负的 3:我以前有过做什么什么错事或玩(看 写)什么什么东西
4:我必须得说完这句话
必须重复说几遍同样的话 必须说的特别详细啰嗦
要不然特别难受 还会有怨气之类的
5:反复型强迫症