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心理压力 抑郁成疾?

我不知道怎么表达我的心情
很乱很烦 有时能想通有时又想不通
感觉自己干什么都没有热情每天都过着行尸走肉的生活
有时开心的不得了到了晚上烟又一根一个得抽
每天各种担心以后的生活
我是独生子女 父母很疼我我有什么事情都喜欢一个人待着不会和父母说 有什么事情喜欢一个人解决因为我感觉我不想让父母操心而且我和父母的想法不一样 我的专业是学前教育幼儿教师 我工 一年吧 但是我辞职了唉因为感觉我的付出得不到回报不被家长理解 我爸妈还不知道 我一直跟他们说的是我还在做幼儿教师 我当时辞职后选择工作纠结了很久 到最后 我和我朋友一起学了美甲美睫 我们这里是免费教但是需要交押金500就是必须呆满一年后500会退给我们 我们现在和同事合租的房子 第一个月没有工资 第二个月800 现在已经没钱了唉 现在每天晚上下班很晚虽然刚学不是很累但是我一想到他们跟我说的会颈椎病啊乱七八糟的就更慌了 因为我学美睫眼睛很累 我知道每个行业都有不容易的方面 但是我就是想吐槽一下 之前谈了个对象 我喜欢他在学校就很喜欢差不多3年了吧 到最后在一起了可是没几个月又分了 虽然是我提的分手但是我又感觉其实我才是被甩的 分手的原因是因为当时工作压力太大后来他也有点事和同事吵架了后来知道的 我找他和好但是他拒绝了 他一直嫌弃我幼稚但是我真的改了很多 我真的去尝试过改变 他把话说的很清楚我难受了很久 虽然白天开心的不得了但是一到晚上就失眠 差不多两个多月吧 现在好点了 但还是很累 我有时想的很明白 很清楚很有条理思路清晰我知道我要干什么 但是我又被各种原因束缚 我又想辞职我感觉挣不到钱 开始的时候我以学技能为以后开店做准备 但是我感觉我是不是不能这样想 我感觉我不行 我现在又想以挣钱为目的工作 我不知道我该怎么办 感情事业我一事无成 我不知道怎么解决 我感觉活着太累了我不知道怎么走出来我不知道下一步路该怎么走

学姐_  
肖向丽的回答
肖向丽心理咨询师

你好,你目前的情绪压力应该是多方面造成的,与父母的关系,工作,与男友关系等,同时也跟你目前的想法很多。目前的你可能一方面比较独立,不想让父母操心,一方面可能还比较迷惘,对自己对工作对未来没有明确的目标,所以你需要一步步来,一步步为自己解压。如果周围没有可以帮助的长辈或者朋友,可以找一个咨询师聊聊。