喜欢胡思乱想 阿欢 2019年03月06日 11:56 IP属地: 山西 焦虑了，有抑郁情绪，一个月时间了，第二次难受是因为发烧，想的会不会得了不好的病~就连着两天失眠了，抑郁情绪也来了，有什么可以解决自己爱胡思乱想~虽然知道想的不是些好的东西，但是只要一想就会失眠，真的好苦恼~[尴尬] 被浏览727次 回答
您好，首先不要给自己贴标签哦，最近是不是因为压力大或者生活不规律导致情绪很糟糕呢?有需要的话我们可以详细聊一聊，我会一直陪伴着你和你一起解决这些问题的，加油哦☀️！
我都开始喝药了，就是有了抑郁情绪，难受了两天了~
亲爱的，你是如何看待“焦虑”的?处理随眠其他方面身体有什么影响?是如何与它“相处”的呢?
抑郁的情绪你内心有什么感受?
“失眠”来了就接纳它，做一下其他的事情如:读书、听听音乐、写写日记……
老师愿意带你走出苦恼。
感觉您像个敏感又脆弱容易受伤的孩子。事出有因，尝试着理解自己。
焦虑行为会引起冲突和痛苦，时间久了，会影响身心健康，心境低迷，人际退缩等。需要及时干预效果比较好。可以点我头像，考虑专项服务，针对性处理。