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我这算是抑郁吗
我感觉我每天过的很累生活一团糟人际关系也是 想抓的东西也没能力抓了 总觉得自己很卑微 配不上自己喜欢的人 每天都好难过
你好！
看你的描述，抑郁情绪是有的。
但是不是抑郁症需要详细的精神检查才能确定。抑郁症是有很多症状的，还有时间标准和严重程度标准等等。
你只是想问自己是否抑郁？还是希望得到帮助？
我觉得心理咨询会对你有帮助的。