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女巫和陡峭的山 还有记不起来的人

昨天做了两个噩梦,太可怕了。第一个是和以前很久不见的朋友陪她拿着什么重要的东西送她回她家。送到她家楼下的时候,我怎么也记不起来回家的路了,我记的我有家的,怎么就是找不到了呢?然后出现很可怕的女巫一直想要抢走我们手中的东西,被她抓到以后发现我朋友也在,然后她威胁我,说如果不把手中的东西给她我们两个都要死。我不记得是被抢走了还是给了女巫,但最后我被从高空中扔了下来,下面都是满满一地的骷髅头,然后我被杀死了,死之前还看了一眼中午的太阳,那一刻心里很悲观,我不想死的可是最后还是杀死了。

第二个梦,出现了一座非常陡峭的高山,我,和很多人因为什么事情要冲到山顶去救某个人。就像造反一样的性质,对面有很多人朝我们开枪,我很害怕,一路上死了很多人。山路很陡峭也很凶险,但是不得不跟众人一样前进,从贴着崖壁走到摇摇欲坠的山路,再走到了死角的前路,墙壁上有两个很大的熊爪印。一位女性出来了,说要想继续往前走只能敲破石壁,而外面是湍急的河流,这里我退缩了因为不会游泳也很害怕水,那位女性说会游泳的就能活下来,不会的只能接受这样的安排。并且说了一些话让我觉得羞愧,最后画面一转,只有我一个人上了山顶。山顶上是一座座宫殿。来到山顶以后我好像忘了要救人,意识中好像有人操纵我用滚烫的锡水喷枪,毁掉一座宫殿,非常烫。而且整座山都是锡。有一个老头在帮我换锡水的时候,我没注意,烫伤了他,然后我很不安不停的说道歉。到这里,梦结束了。

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李连菊的回答
李连菊心理咨询师

您好,这样的梦境是在提示你最近比较焦虑,有让你感觉有压力的事情,而且目前对你来说,面临的这个事情暂时可能你自己还没有找到答案或出路,没有找到突破口。这种状况下,晚上临睡前做几次长呼吸练习,吃点香蕉,会对缓解晚上的睡眠质量有所帮助。如果这样的梦境持续的时间比较久了的话,建议找专业心理咨询师聊一聊,做一下心理压力缓解。希望我的回复对您有所帮助。