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我就随便发发
狼兔
我属于那种特别特别乐观的人，至少在别人看来，但是我知道这样很累，我真的越来越不想生活在这个地方了，我有时候会发很大的脾气，发脾气的时候会呼吸困难，砸东西，用东西砸自己想让自己停下来，但没有任何效果。但有时我却很冷静，虽然很生气但是我只是安安静静地坐着，发呆，冷静到我身边的人有些害怕的那种，我可能太以自己为中心了，总觉得自己很委屈，所以现在生气，情绪不好的次数越来越多。还有不知道什么时候开始我好像喜欢上了道歉，不管是不是我的错我都道歉，明明不是我的错但我总觉得道歉是最好的选择……我高一，我并不担心我的学业，没有什么压力，但我却总是失眠，要不然就是嗜睡，生活因为我的情绪波动开始不协调，我想去医院看看来着，但是我不想麻烦别人，也懒得去，然后心情越来越差，我试着写了几个测试题，不是重度抑郁就是重度焦虑，我觉得这只是游戏题目，没有特别的在意最主要是不知道准不准。
我现在越来越不能集中注意力了，所以总是说些有的没的，见谅，不好意思
你好！你自己认为你是特别乐观的人吗？有时发脾气、砸东西，有时又安静的令人害怕。说明你心里特别不舒服，到底受了什么委屈？
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你好，我看到你有两种应对愤怒的方式。一种是砸东西，一种是用冷静到可怕的方式应对。你会用乐观的状态来压抑自己的真实想法和情绪。但你越来越累。
你说你喜欢上道歉，是不是自己错都道歉，这样不是很委屈自己吗？
最后你说见谅，真的是又在道歉。
你这样让人心疼。希望能与你聊聊。