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我想要回到开心的日子

我觉得我变成了书呆子,变得很严肃。
我融不进身边喜欢谈论吃喝玩乐的同学(因为我总是不屑于这些只顾享乐的行为),然而成绩也没有比他们高多少。
我觉得我肯定很不讨人喜欢,因为一个队里的其他人都喜欢开玩笑、说说笑笑,只有我摆着张臭脸,一副严肃的样子,不苟言笑。我总是表现得很有想法、很厉害,偶尔如果因为懈怠,感觉自己懂得没有别人多,就会极其自卑。然而,每次的结果都是那些稍微出一点力(不像我有时候特别疯狂特别认真的那样)取得了好结果。

重点在于,我不讨人喜欢,越来越不讨人喜欢(因为我融不进去他们的说笑,因为我总是不讲话,因为我总是树立一个非常认真的形象,因为我其实也害怕与别人深交,因为我成天一个人和身边人很少交集,因为我总是自己孤立自己,因为我好像一直处于这种抑郁中笑不出来笑不真心,因为我的眼神里总是一副什么都无所谓,因为我真的很书呆鄙视那些谈论游戏谈论男朋友的人,以为他们在荒废人生)

有什么办法帮我回到每天都无忧无虑的生活吗?我不想再这样了。

瞎瞎  
赵佳文的回答
赵佳文心理咨询师

你越是强调自己不讨人喜欢,其实越是希望别人喜欢你,在意你,潜意识是一种没有安全感的反应,内心是希望与大家融在一起,意识层面却表现出与其他人不能很好的交往关系,你需要做个人成长的调整,可以私聊我,我会帮助你的