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为什么道理都懂 可还是控制不住自己发脾气...

为什么道理都懂 可还是控制不住自己发脾气[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]

瑶瑶  
张放的回答
张放心理咨询师

想对他发脾气想对他说狠话的时候,你想到什么?

张放心理咨询师

知道应该怎么做,但是做不到,因为使你发脾气的的情绪还在。