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为什么道理都懂 可还是控制不住自己发脾气...

为什么道理都懂 可还是控制不住自己发脾气[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]

瑶瑶  
杨慧的回答
杨慧心理咨询师

说明我们没有真正的足够强大的分析力,没能使自己自如的应对生活中的事情;所以当事情出乎意料之外时,容易让情绪主导了自己而不是理智。
有时候,我们也要给自己成长的时间和空间~
慢一点不急,你能认识到自己的问题就很好了;可以一点点的改变~
愿意的话,可以找我哦~