嗯……或许是我自己的问题

我跟男朋友交往很多年了，经历了好多挫折，一路走来困难重重，但是最近一段时间，我发现对谈恋爱这种事越来越不感兴趣了，跟男朋友也没什么话说，提不起兴致，老是分心，约会也只想宅在家里，看着他跟我在一起开心撒娇的样子又不忍心告诉他自己内心的想法，怕他承受不了，我应该怎么改变我这样的心理，烦恼