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如何变得有趣

我感觉我好像对生活失去了兴趣,感觉每天都过得很是无趣。在每天的生活里,不愿意在看剧的日子里虚度,但是好像学习又学习不进。和朋友相处,感觉经常会不想说话,不愿意辩解。我的普通话不好,他们经常学我说话,虽然我明白那是开玩笑的,但是还是会不开心。今天他们说我的笑声是他们听过最难听的,真是让人不开心。感觉自己总是被情绪左右,心情一不好就什么都不想做。我不愿意就一直待在寝室里,不想说话,甚至今天一天都想成为一种失联的状态。但是当看到他们的时候,我又会羡慕另外两个好朋友的关系好,羡慕他们怎么可以有那么多话说,我感觉自己好像和好多人都是无话可说,感觉自己是个特无聊的人。但是有的时候话说得多了,感觉自己又特别蠢。我该怎么办呢

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艾昊的回答
艾昊心理咨询师

生活总是平凡而且平淡的,可以好好自己想想生活的意义是什么,给自己定下一个小目标,可以是学到什么东西,可以是一个小小的改变,让自己不断在完成一个又一个自己定下的目标中度过有成就感的生活。