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天天睡不好,该放的放,该忘得忘!不就完了...

天天睡不好,该放的放,该忘得忘!不就完了吗?纠结什么,事情在哪里明明白白的,傻不傻啊

天若有情  
王鑫的回答
王鑫心理咨询师

你是经历了什么事情呢?你说的对,该放得放,该忘得忘,很多时候道理知道,很难做到。纠结一定是有原因的,是因为什么纠结呢?虽然事情在那里明明白白,纠结是还有疑惑的地方?说自己傻,是自嘲吧?感觉你心情还蛮乱的,可以找老师倾诉一下,希望能帮助到你。