一到晚上就特别抑郁

一到晚上就是特别特别抑郁，总想哭，感觉我身边都没有一个真心朋友就我自己，经常性自残，自残是从八年级开始，胳膊上全都是疤，我特别怕黑，每天都没有心情，有时候吃饭都无缘无故哭了，我感觉活着可累，经常有想死的冲动，幻想过无数次我死后，我怕爸妈他们哭我都这样一天一天混日子我很累很累，我就好像永远都沉寂在黑暗中，也不知道什么时候开始我喜欢上吸烟喝酒