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总是道德绑架自己 好累 好蠢呀!不接受自...

总是道德绑架自己 好累 好蠢呀!不接受自己的缺点 背道而驰 不跟着自己的心走 每天自己过得不开心 精神压力大。。。大到自己因为别人吃药来压抑自己的脾气[大哭][大哭] 如果一个人的喜怒哀乐是通过吃药来解决控制 那我愿意吃。。。

瑶瑶  
王宁的回答
王宁心理咨询师

好像你的体内有两个自己,一个自己A在控制另一个自己B,如果控制住了,A会开心,而B就觉得压抑了,如果没有控制住,B就得逞了,短暂的开心可能要承担一些后果,而A就觉得挫败了,两个自己内耗,让自己好累,那让我们看看那些后果是什么吧?是时候让两个自己和解了!