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00后抑郁症

我是一个00后,有抑郁症已经一年多了,一直反复,心里低落,情绪波动很小,感觉活着都可没意思

子衿  
张宇的回答
张宇心理咨询师

抑郁现在是我的朋友,我没有离开它。只是学会了在抑郁和现实生活两个世界自由进出的方法。

张宇心理咨询师

你来这里,说明生活中也在努力调整自己。或许你觉得努力调整目前的状况已经很累了,有人陪伴能让你更有力量和抑郁作战。