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好累,性格外向到性格内向,我也不想去干什...

好累,性格外向到性格内向,我也不想去干什么,,只想一切靠自己,只想发泻,

繁盛的昂优  
周昊的回答
周昊心理咨询师

一个人的压力到极点才会不自然的想发泄,给自己心情放个假,找朋友一起出去旅游散散心,把紧张的情绪,不开心的情绪,释放出去,心里豁然开朗