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我有一段时间也是这样，学着把自己纠结的事放下，或许去玩，旅游这类的放松心情，可能会好点，告诉自己快乐才是最重要的……
我也不知道该怎么办了，我有狂犬病恐惧症，特别害怕，但是都已经打完疫苗了，还是无法摆脱这种恐惧
是不是最近遇到了什么事情？
恐狂，无法放下这份恐惧
你好，我是壹点灵的咨询师陈蕾，你说的“每天都做噩梦……”有多长时间了呢？在读书还是工作？如果已经严重影响到了你的正常生活，建议找心理医生或咨询师初步了解一下。祝好！
两天吧，这几天晚上睡的早，醒的早，但是就是做噩梦
你好，建议先排除生理问题引发的情况，如果是心理问题，欢迎私聊，我愿意帮助你。
建议你在吃药的过程中，接受系统的心理咨询师，效果更好。
最近是不是比较有压力或者比较焦虑？一般情况下，做噩梦的话是在提示你最近的精神压力状态有点大，可以自己舒缓一下
这种状态持续多久了？长期下去会影响你生活，建议寻找一个专业人士陪你一起度过
好的，现在在吃阿米替林片和马来酸氟伏沙明，舒肝颗粒