流产后抑郁了

不知道什么原因，胎停了，然后流产了，觉得希望都没了。流产到现在已经一个月了，刚开始的一个星期每天都在哭，动不动流泪，想各种原因，后来一周就想离婚，再后来就上班了，但是回家后总会乱想。老公父亲癌症住院，流产把我接回家后老公立马就去上班了，然后回来就是工作，去医院探望病人，我妈陪我，我又不想让我妈看到我心情不好，然后每天白天装出很开心的样子，晚上就一个劲的难受，连着几天做噩梦，竟然都有老公在，感觉枕边人已经换了个人似得，上班后开车又被追尾了，然后就一直恍惚，觉得很没有意思，终于今天和我妈妈大吵一架，觉得爹娘对自己这么好，我却还是惹他们生气，老公又工作出差了，我自己一个人，觉得很没用，想调整好心态，出去踏青，结果去年的裤子也穿不上了，也觉得没意思。我不知道怎么办了