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特别喜欢对号入座,如果身体有哪里不舒服就...

特别喜欢对号入座,如果身体有哪里不舒服就百度查,然后害怕,然后会联想很多~这个怎么治疗?

翱翔  
杜琳琳的回答
杜琳琳心理咨询师

从你的描述感觉到你自己是个很谨慎认真的人,一些时候过度的谨慎让你产生担忧和害怕的心理,过分的紧张会给人焦虑和不安,不舒服要有自己的常识判断,然后找专业医生确诊,百度未必是正确的,误导反而引起恐慌。