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我也不知道有没有抑郁症

检测的是中度抑郁 我在一星期前引产了一个马上要出世的孩子 因为孩子身体有问题 在我引产的时候我老公没在 我住院的时候我老公只要晚上在 说不几句话 我坐月子期间我老公忙晚上才回来 回来就睡觉 早上起来就走 每个人说话 我现在脾气大 爱哭 对我家老大没耐心 经常打她 晚上失眠 就算睡着了也光做梦 感觉很累 我是不是真的得抑郁症了

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魏曼懿的回答
魏曼懿心理咨询师

你好!看到你的经历,真想抱抱你,觉得你最近一定被接二连三的事情搞得情绪非常不好!这个情绪和你经历的事情息息相关,再加上你由于引产身体的影响,所以请不要先给自己扣帽子,说自己抑郁症了。这是第一你需要明白的观念问题。第二是由于家人没有及时给予你关怀和理解,你有抱怨的想法,这个也无可厚非,因为这与你所处的情景有关,这是你的想法问题。第三,你可能想解决你情绪问题,那么就需要你先了解自己过去是如何调整情绪的,如果有好的方法,那么可以继续使用来自我调节,如果这次情绪剧烈无法自行调节,那么,或许需要专业支持和帮助。