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迷茫 压抑

大学快要毕业了,考研失败后只能去找工作。因为专业问题,必须要有资格证,考试压力大,觉得自己不可能成功,父亲让我一个月后参加从来没看书复习的公务员考试,还因此大吵一架。在宿舍里听舍友说研究生复试的事,让我觉得自己干什么都不行,考试考不上,也找不到什么工作。觉得自己什么都做不好,就是整天自怨自艾,想打起精神来,但总会陷到死胡同中。觉得自己前途渺茫

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张华的回答
张华心理咨询师

感受到了你的压力焦虑情绪。做做心理疏导,放松一下,把自己的状态调整好之后你就有思路了。