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恶语相向,拔刀相杀

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我的父母吵架的时候,总会恶语相向,各执一词,互不相让,我也是,我跟别人吵架的时候则是恶语相向,恨不得撕破脸皮,打死对方。怎么解决,这种情况,我的生活,我的人生已经习惯这种语言环境和相处模式,一吵架就点燃

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5个回答
王振洲心理咨询师

你好!看到你的描述,欣赏到你觉察到自己的相处模式来自原生家庭父母的相处模式。你非常希望改变,感受到痛苦、无助。你愿意得到帮助。是吗?

尤爱婷心理咨询师

有觉察就意味着你已经在改变的路上,吵架方式向父母认同让你觉得烦恼,能理解你的苦恼,有需要可以寻求咨询师帮助,探讨下你的模式做出改变,让自己的人际关系得到提升。

白烁心理咨询师

原生家庭父母的沟通方式已经无意识中影响了你的人际沟通模式,这不是你的错,非常高兴你已经有了觉察,觉察就是改变的开始,当然平台上适合的专业老师会更好提升你改变。

李响心理咨询师

这是一种家庭带来的。也是一种固定了的模式。其实你已经看到了,这很好。要打破这种模式,就在平时的时候做觉察。一步步来。在于人争吵的时候,冷静下来,当这种情况再次出现的时候,就静下来,看看自己。告诉自己,谢谢你,我已经受够了。这不是我,我要把这股能量还给你。多做几次这样的练习,也许会有所改善

张莹华心理咨询师

你这个年龄段,常常面临的就是自我同一性的问题。什么是自我同一性呢? 它是一个心理学名词,简单地说,就是一个人的人格发展的稳定、成熟和整合,不纠结,不矛盾,不混乱。我们的成长过程,和父母的关系,都会影响我们的人格特质。可以关注我,寻求父母的支持,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向。

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