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为什么不应该过于在意别人的看法

我非常在意别人对我的评价,尤其在脾气大这个问题上,我很怕别人说我脾气大,因为很多人觉得脾气大的人会家暴!导致我无论什么情况下,都不敢发很大的脾气!可有时候发很大的脾气能够维护好自己的边界!为什么不应该过于在意别人的看法,有哪些原因?

不断提升  
王奕的回答
王奕心理咨询师

非常好的一个探索自己的问题,发脾气确实能保护自己的边界,也可能会伤害到他人,什么样的结果我们并不能预知,但是你太过在意别人的看法而不能自如的发脾气,这时候我们就要回到自己这里,扎根自己的当下,当你跟你自己在一起时,即使发了脾气你也不会害怕也不会担忧别人对你的评价,因为你是为自己而战,我们并不是不应该过于在意别人的看法,而是当你明确你自己以后,你会知道哪些看法适合你,哪些不适合你,可以很笃定的去接收和拒接,所有欢迎你来做咨询,给自己一个机会回到自己的内在,扎根在自己的土壤,当根扎的越深,外界的风对你的影响就越小。