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我觉得我现在负能量很多啦,我原本是一个快...

我觉得我现在负能量很多啦,我原本是一个快乐很多的像小太阳一样的人,但是来到高中,因为朋友问题,各种问题,我变成了问题少女,我时常偷偷哭,时常会难受,时常觉得自己不好,所以别人会不喜欢我,我也想努力把自己变好,但是我不知道怎么变。我好像一直活在过去,我很喜欢过去,我在初中时很想很想小学,但是我用了很短的时间就走进去。虽然初中我也有难过的时候,但是大部分是快乐的,有喜欢的人呢,有喜欢我的人呢。他们都包容我的缺点。可是来到高中,我花半年认识一群人,然后又换了一群人,我又花了半年去认识他们,但是现在我高二下学期了,我发现我很失败,我好像不属于这里,我时常融不进去,确切来说我好像不知道怎么融,很压抑。真的,发现在学校很难受,我不知道怎么跟他们相处,虽然我知道他们很好。我有时就想躲起来,静静的度过一些时光。我也不知道是什么消磨了我的热情,我的快乐,我的正能量。我想变成原来积极乐观向上,爱生活,爱别人,爱自己的人。但是我即使我下定决心,有时还是会很难过,我也不知道。我的好朋友都不跟我在一个学校,我在高中的好朋友跟我现在只是朋友啦。我可能怕孤独吧,但有时我也想要孤独。我是矛盾的人吧

学而不厌的琼骏  
林玉健的回答
林玉健心理咨询师

人都需要一种归属感,渴望在自己生活的圈子里有可以交流情感的人,这样可以带给我们安全感,这是每个人都需要的。
所有这一切的获得也都基于对自己的自我认同感。
自我感和自尊感可以重新建立和获得的,每个人都有这个能力,活出自我价值,祝福你。