专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
我感觉自己活在恐惧之中
我感觉自己就是围绕着恐惧生活着，
我仿佛身边人的不能信任，永远活在自己的幻想知中，不敢接受别人的帮助，总感觉有人在讨论我，不敢与人对视，不敢与人交流，觉得自己好无用处，我先在该怎么办？
你的文字让我感受到你在一句一句的批判自己，好像对自己很不满意、很不喜欢，这个判断似乎也影响了你与他人的沟通，比如可能会想象他们也和你自己认为的那样，也不是很喜欢你，是这样的吗？