父亲对我保护欲太强怎么办

我是一名高中生，女性，独生子女，又被亲人吃豆腐过的经历。
我的父亲总是对我的事情太过于神经质，就连我去同学家送个作业也要把情况问的特别详细。最后上班迟到也要送我过去，还因为同学身体不舒服不方便下来拿，就直接送我回家了（当时我同学已经答应下来拿了）
没有亲人陪伴的情况出去超过一小时都不让（除非上补习班或上学）
我知道父亲这样是为我好，因为我在街上已经被间接性侵犯（只是诈骗或吃豆腐）过好几次了。但最近越来越严重，甚至不让我和其他男生相处。放假在家里做家务已经是常态了。
我也很想和其他女生一样有空一起出去看看电影，逛逛街。我总觉得自己的自由被限制了。
另：我爸是不会听我解释的，他很强势