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我是不是抑郁症了

最近两个月特别低落,整个人都不在状态,而且有时候心情不好就脾气不好而且有想自杀自残的行为和念头

梦  
孔晓明的回答
孔晓明心理咨询师

每个人都会有情绪低落,无精神的时候,找一找原因,或许就走出来了,没有那么严重的。