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总是莫名的焦虑，明明心里明白，却又压抑不...
总是莫名的焦虑，明明心里明白，却又压抑不了自己的想法。活的很累，容易精神紧张，想法多。
听起来你现在描述的只是症状，相信背后一定有原因，而这些原因就是你最近生活当中发生了什么，只有彻底了解了这些，才可以找到病因，谈得上如何解决？
我们很多行为全是潜意识所决定的，潜意识就像是隐藏在水面以下的冰山，它作用我们，但是我们不知道它究竟是什么样的，所以需要把它挖掘出来，我们才能明白究竟是什么导致了我们现在的症状，从根本上解决它。
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