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放松自己也难受 不放松自己更难受 不看医...

放松自己也难受 不放松自己更难受 不看医生自己瞎扛着难受 看了还是难受。。。。。。我真的很作贱自己 我活得让人看笑话

瑶瑶  
韩雪娜的回答
韩雪娜心理咨询师

看看这“难受”是什么,来自哪里,每一种难受都对应着什么境况,背后有着怎样的心理机制,可以诉说或者选择咨询,总之不要为难自己