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最近太容易暴躁了，感觉心情非常差，就特别...
最近太容易暴躁了，感觉心情非常差，就特别容易生气，没有学习的动力了，都快一个月了，还有8个月就考研了，不知道自己怎么办好了，感觉自己真的太糟糕了，作业，任务都好多，忙不过来了，好难受
感觉你是个很有规划，并且有很强自我觉察的人，面对计划，以及任务，感受到了压力，因而在情绪上有较大的起伏波动。