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自己老是胡思乱想，总是往坏的地方想，怎么...
自己老是胡思乱想，总是往坏的地方想，怎么办？
悲观消极情绪会影响到正常的生活，有的时候换个角度看问题看事物，结局会不一样。情绪与行为结果关系非常密切，建议你找咨询师谈谈心，帮你解决困惑。