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马上高考了,最近特别暴躁有些压抑[不高兴]
高考在还有两个月,发生了什么了令自己暴躁压抑
心态不好,进入瓶颈期了
咱们都经历过高考,都有过你同样的感受,理解你的心情。所以,有你同样感受的不是你一个人,接纳自己的情绪,老师每年都要陪伴高考的同学,希望能帮助到你
你好,高考再即,有点焦虑压力是吗?还是发生了什么事情呢?建议你去学校心理咨询室和老师交流交流。当我们情绪调整好了,才更有效率投入学习。你觉得呢?
这是正常情况,任何人在这种强压力下都会产生情绪波动。找到自己的焦虑点,有针对性的调整。可以抽空多晒晒太阳,做些喜欢的户外运动会好的
决定人生的关键时刻,这是应试教育的最后一搏。互动吧里有个“全脑奇迹”课程,能助力快速提高高考成绩,甚至超常发挥,你可以关注了解一下
正常,考前都会感到焦虑,情绪波动也会大。这个时候,在备考之余,再加上适当的放松,可以帮助你缓解和调整情绪。
暴躁和压抑,是压力使然。是不是有哪些方面感觉自己没有准备充分或者对自己期待过高呢?看看压力的背后,对自己有着怎样的期待,或者是不是忽略了自己的需要,去迎合别人而感到力不从心。还有两个月左右的时间,这段时间试着跟压力相处,试着调整期待,也可以跟朋友聊聊天,把情绪倾吐一下。
你好同学:看了你的描述,感到你临近高考所面对的压力。其实,你的这种心理在这特殊时期,也正常。越是要求完美,越是紧张。如果需要进一步探寻深层原因,请联系专业心理师帮助你走出困境祝好~
考前焦虑的情绪都会出现的,有什么心里话可以和我说说,愿意倾听你的声音,帮助你解决困惑
高考来临,知识掌握的不扎实,压力很大,没处发泄,所以特别暴躁,也很压抑。有效减压,请私聊或预约咨询,我会真诚的帮助你。
高考在还有两个月,发生了什么了令自己暴躁压抑
心态不好,进入瓶颈期了
咱们都经历过高考,都有过你同样的感受,理解你的心情。所以,有你同样感受的不是你一个人,接纳自己的情绪,老师每年都要陪伴高考的同学,希望能帮助到你
你好,高考再即,有点焦虑压力是吗?还是发生了什么事情呢?建议你去学校心理咨询室和老师交流交流。当我们情绪调整好了,才更有效率投入学习。你觉得呢?
这是正常情况,任何人在这种强压力下都会产生情绪波动。找到自己的焦虑点,有针对性的调整。可以抽空多晒晒太阳,做些喜欢的户外运动会好的
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正常,考前都会感到焦虑,情绪波动也会大。这个时候,在备考之余,再加上适当的放松,可以帮助你缓解和调整情绪。
暴躁和压抑,是压力使然。是不是有哪些方面感觉自己没有准备充分或者对自己期待过高呢?看看压力的背后,对自己有着怎样的期待,或者是不是忽略了自己的需要,去迎合别人而感到力不从心。还有两个月左右的时间,这段时间试着跟压力相处,试着调整期待,也可以跟朋友聊聊天,把情绪倾吐一下。
你好同学:看了你的描述,感到你临近高考所面对的压力。其实,你的这种心理在这特殊时期,也正常。越是要求完美,越是紧张。如果需要进一步探寻深层原因,请联系专业心理师帮助你走出困境祝好~
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