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这是会让您有不愉快的心情。您可以尝试一下做做暝想，这样也许会改善您目前失眠的这个问题。
有什么问题聊聊，晚上失眠睡不好觉是心理有心事无法入睡，这种情况要做心理咨询疏导，把心里的问题一个个打开心结，希望能帮到您私聊。
只睡了5个小时，虽然有点少，但也还不算失眠。放松心情，好好享受美好的一天。
失眠确实很让人烦恼，但是你失眠之后自然能够起来有规划的做事，吃早餐，说明你还是很有行动力的。建议您理一理早起的原因，是因为做噩梦还是自然醒