很讨厌自己 怎么办

不喜欢接家里面人的电话 不喜欢自己的亲戚 不喜欢发信息 想理人就理 不想理就都不甩 有时候怕别人对我好 我怕还 一点都不会关心人 我觉得我要是没有家庭 没有牵挂就好了 去个好远的地方 自己生活 我想过死 又觉得很傻 自己的一生 还那么长 不想白来