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过度自卑怎么办?每次被老师叫上讲台紧张到...

过度自卑怎么办?每次被老师叫上讲台紧张到讲不出话,好丢人,全班同学就我表现最差,突然觉得自己好没用

Jackson  
于立文的回答
于立文心理咨询师

我以前也很不自信不爱说话,但后来居然成为了站在讲台上的老师……更加努力一点,那些知识如果你会了,只是把它们说出来而已~建议可以和不错的伙伴组成学习小组,给对方讲题,可以增加对学习的自信。加油