壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

学习 很烦

很多知识点都不会.我是班级班长.马上就要期中考试了.我很怕考不好.真的很多东西不会怎么办啊

Krystal.  
谢芳媛的回答
谢芳媛心理咨询师

您好,您这是考前焦虑情绪。您可以在蛮脑海中想想:如果考不好,最差的结果是怎么样的?那反过来,最好的考试结果是什么呢?最后,你认为最有可能的什么样的考试结果?理性的分析一下,也许您就豁然开朗了!