今天看到表弟在朋友圈发感想，说的是自己很...

今天看到表弟在朋友圈发感想，说的是自己很丑，作为一个旁观者我能体会到，他的不安和强烈的自卑，好像看到了自己，很多时候并不了解自己为什么会恐惧怕别人不喜欢自己，自己的不足带给自己强烈的不安和痛苦，常常陷在被困的情绪里出不来，这种情绪让我在人际交往中常常困扰，到后面严重到不敢和外界接触，也许更多的是害怕受伤带来的痛苦，人哪有完美的，为什么要把自己的弱点无限放大折磨自己，为什么不可以相信自己一定有一个正向阳光版的另一个自己，余生我这样对待自己值得吗，到底在害怕什么，这些恐惧是真实的吗？不，绝对不是这样的，我深刻知道原生家庭带给我的伤害，让我迷失了自己，让我不能做自己，让我觉得自己不够 好，我一直都在用讨好别人的方式去和别人相处，获取安全感，到最后并不是自己期望的那样，失望绝望深深的打击着我，把我的身心和身体疲惫不堪，我是怎么了，怎么会变成今天这个样子，这是我吗？我活成了自己讨厌的样子，看着镜子里的自己，我知道我一点也不爱自己，一点也不关心自己，常常把注意力放在别人身上，我不想这样，我想做自己，我想活出自己喜欢的样子