一恋爱就太过热情，怎么控制自己。

一喜欢上一个人，就会爱的很用力，很热情，很想欲情故纵，但根本人忍不住，会吓跑对方，怎么办？对方也很喜欢自己，但控制不住的热情，总想关心他，见他，其实我也很忙，但他对我不是很热情，就会想对他热情，让他也这样对我，越等不到回应，就越热情，我讨厌这样的自己，也会吓到对方，怎么才能转移注意力，控制好情绪。