为什么不能静下心来问自己想要什么？

很多想法不断的在压抑自己，每当有一个想法出现，脑子里就有声音在提醒自己，不能那样，不能这样，自己的对于错都不能自己给自己肯定，是什么东西让我恐惧这些想法，是太不自信了吗？为什么？