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心情莫名得非常烦躁，经常觉得自己应该早一...
心情莫名得非常烦躁，经常觉得自己应该早一点睡觉，但又不想睡，内心非常纠结。睡晚了第二天又很自责，这种心理是一种强迫吗
烦躁、纠结、是遇到什么事情让你感到苦恼吗？像您描述的情况可以来具体找我聊聊，缓解内心的压力，为什么不想睡呢，背后有什么动力在支持你，睡不着还是另有原因呢？找到背后的原因可能问题才能呈现出来