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严重睡眠障碍
我想知道怎么样才能睡得熟一下。睡着之后老爱做梦到处跑啊！状态不好次日
这样的梦境源于你平时生活当中所处理的事件比较多，让自己造成了一个时刻处于紧张的感觉。还有就是你有有过这样疲劳的经历，让自己不能放松下来。如果你想放松。那么请和我聊一聊。