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最近特别烦躁

莫名烦躁,看谁都不顺眼,不想搭理。
不愿意跟室友一起出门,不愿意去食堂吃饭,想看书学习,但不想有人在旁边,所以在办公室坐着难受,啥都不想干。跟男朋友聊天,也很难受,他在部队,也打不了几个电话,还要早睡早起,也让我很生气,没说几句就有事情了。
没心情,生气,郁闷,想哭!

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付帆的回答
付帆心理咨询师

看来你应对问题的办法就是生气,还有没有其他的解决方案呢,对目前情况有更好的发展和对自己更有利的办法。